| ivanova1380 | Дата: Вторник, 28.05.2019, 14:25 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Хотите похудеть? Займитесь спортом и найдите хорошую диету. Потому
что без физической нагрузки лишние килограммы уходят плохо. А без
вашей индивидуально составленной диеты вообще ничего не получится.
Особенно, если вы со спортом раньше не дружили от слова «совсем». Я
вот сразу поняла, что не все так просто и с диетой, и со спортом. Поэтому,
когда подруга подкинула инфу про курсы «консультант по питанию»,
которые устроила компания «Wellfitness», решила попробовать научиться.
http: //www. wellfitness-company. ru/course/konsultant-po-pitaniyu До этого почти год
ходила в спортзал и ничего. Не уходили килограммы хоть ты тресни.
Правда, пришлось ехать аж в Казань. Но там мне дали комнату в
общежитии, и вопрос с жильем был тем самым решен. Отучилась,
получила после экзаменов сертификат. Составила себе диету, заодно
определилась, какие нагрузки мне можно и какие из них наиболее
эффективны для сброса веса.
|
| |
| |
